다운로드 Home Workout - No Equipment 안드로이드에서 무료

가정 운동은 모든 주요 근육 그룹에 대한 일일 운동 루틴을 제공합니다. 하루에 단 몇 분 만에 체육관에 가지 않고도 집에서 근육을 만들고 건강을 유지할 수 있습니다. 장비 없음또는 코치가 필요하면 모든 운동을 체중만으로 수행할 수 있습니다.

이 앱에는 복근, 가슴, 다리, 팔 , 엉덩이 운동과 전신 운동이 있습니다. 모든 운동은 전문가에 의해 설계되었습니다. 그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 그냥 소요에도 불구하고 하루에 몇 분 , 효과적으로 근육을 조율 할 수 있고 도움을 당신이 집에서 6 팩 복근을 얻을.

워밍업 및 스트레칭 루틴은 과학적 방법으로 운동할 수 있도록 고안되었습니다. 함께 애니메이션과 비디오 지침을 각 운동, 당신은 당신이 각 운동을하는 동안 올바른 양식을 사용 할 수 있습니다.

집에서 하는 운동을 계속하면 단 몇 주 만에 몸의 변화를 느낄 수 있을 것입니다. 💪 💪 💪 💪 💪

⭐ 기능 ⭐
√ 워밍업 및 스트레칭 루틴
√ 훈련 진행 상황을 자동으로 기록
√ 체중 추세를 추적하는 차트
√ 운동 알림 사용자 지정
√ 자세한 비디오 및 애니메이션 가이드
√ 개인 트레이너와 함께 체중 감량
√ 소셜에서 친구들과 공유 media

보디빌딩 앱 보디빌딩 앱을
찾고 계십니까? 만족스러운 보디빌딩 앱이 없습니까? 근육 만들기 앱을 사용해 보세요! 이 근육 만들기 앱에는 효과적인 근육 만들기 운동이 있으며 모든 근육 만들기 운동은 전문가가 설계했습니다.

근력 트레이닝 앱
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지방 연소 운동 및 HIIT 운동
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가정 운동 효과적인 남성을 위한 가정 운동을 원하십니까? 남자들이 집에서 운동할 수 있도록 다양한 홈트레이닝을 제공합니다. 남성을 위한 홈 트레이닝은 짧은 시간에 식스팩 복근을 만드는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 당신에게 가장 적합한 남성을 위한 홈 트레이닝을 찾을 수 있을 것입니다. 지금 남성을 위한 홈트레이닝을 시도해보세요!

다양한 운동
팔굽혀펴기, 스쿼트, 윗몸 일으키기, 플랭크, 크런치, 벽에 앉기, 점핑 잭, 펀치, 삼두근 딥스, 런지...

Fitness Coach
최고의 피트니스 앱 및 운동 앱. 이 운동 앱 및 피트니스 앱의 모든 스포츠 및 체육관 운동은 전문 피트니스 코치가 설계했습니다. 운동, 체육관 운동 및 스포츠를 통한 스포츠 및 체육관 운동 가이드, 주머니에 개인 피트니스 코치가 있는 것처럼!